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海南眼视光学中心提醒大家在日常生活中要多了解爱护视力的相关知识，注意适当的调节，这里由海南眼视光学中心的眼科专家为大家介绍预防远视的4种方法：
1、在平时，我们要多吃绿叶的蔬菜，以及各种水果，特别是柑桔类水果，对眼睛的益处非常多。还应多吃粮食、鱼和鸡蛋，多喝水。保持良好的工作姿势，减少远视的发生。2、不能长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
3、不要吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
4、在日常生活中，我们要保持良好的习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，要及时的到医院就诊
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